Alimentamos a nuestro cuerpo y espíritu por nuestros cinco sentidos. Según la medicina Ayurveda, un alimento en unos casos puede ser veneno y en otros puede ser medicina. Conversamos en este capítulo con Nancy Posada, Naturópata y Coach Ayurvedico, quien nos habló sobre las tres categorías de los alimentos y cuales nos conectan con nuestro ser y cuales nos desconectan.
En momentos de depresión por ejemplo, hay alimentos que pueden ayudarte a salir de eso y otros que podrían potencializar tu estado.
Super interesante charla que te recomiendo escuchar. Síguenos: @johanapaladines
